Hloubková masáž
Poukaz na hloubkovou masáž, která uvolní napětí, zmírní ztuhlost a pomůže odstranit bolest.
Detailní popis produktu
Hloubková masáž vychází z ajurvédské techniky Dáta Snéhan, kombinuje v sobě také prvky Thajské a klasické masáže. Uvolňuje napětí, zmírňuje ztuhlost a pomáhá odstranit bolest. Zároveň podporuje hybnost páteře a kloubů, což se projeví na celkové vitalitě a pohodě těla.
Masáž probíhá na masážním stole nebo na přízemním futonu s využitím teplého sezamového oleje. Kombinuje masážní a tlakové techniky s protahováním v jógových pozicích. Intenzita se vždy přizpůsobuje vašim potřebám – obvykle bývá silnější a působí více do hloubky.
Zaměřit se dá na konkrétní partie: šíji, ramena, horní končetiny, bedra, kyčle, dolní končetiny, záda, hlavu či obličej, nebo na jejich kombinaci. Výběr upřesníte s masérem během úvodního rozhovoru, aby masáž odpovídala tomu, co právě potřebujete.
Jak masáž probíhá
- Úvodní diagnostika – zhodnocení stavu pohybového aparátu a určení problémových oblastí
- Masážní část – práce zaměřená na uvolnění konkrétních partií těla
- Relaxační část – vyvážení intenzivnějších hmatů příjemnými harmonickými tahy
- Závěrečné zhodnocení – kontrola účinku masáže a doporučení další péče
Při vážnějších zdravotních obtížích doporučujeme konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem. Hloubková masáž je masážní terapie, nikoliv léčba.
U koho lze poukaz uplatnit
- Jan Kolář (Škola doteku, Plzeň)
